In meinem 1:1 Coaching bist du nicht allein.
Ich nehme dich an die Hand – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Deine Reise beginnt mit einem kostenfreien Kennenlerngespräch. Ein Raum nur für dich, in dem du deine Geschichte teilen darfst. Ich höre dir zu – ohne Bewertung. Gemeinsam schauen wir, wo du gerade stehst und wie ich dich bestmöglich begleiten kann.
Wenn du dich entscheidest, diesen Weg mit mir zu gehen, starten wir tiefgehend. Mit einer ausführlichen Bestandsaufnahme betrachten wir deinen mentalen und körperlichen Zustand. Anhand von Fragebögen, vorhandenen Diagnosen und Blutwerten entsteht ein ganzheitliches Bild von dir.
Dein Darm spielt eine zentrale Rolle für dein Wohlbefinden. Mit einem Stuhltest sowie einem SIBO-/IMO-Atemgastest analysieren ich, was in deinem Inneren wirklich passiert.
Denn ein Ungleichgewicht im Darm kann sich auf alles auswirken – deine Hormone, deine Gedanken, deine Energie. Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden
Auf Basis all dieser Erkenntnisse erstelle ich für dich einen individuellen Fahrplan. Einen Weg, der dich sanft zurück in dein Gleichgewicht führt – mit besonderem Fokus auf dein Nervensystem und dein Wohlbefinden.
Während unserer gemeinsamen Zeit hast du zusätzlich 3 intensive 1:1 Termine mit mir,
in denen wir gezielt auf deine persönlichen Themen, Wünsche und Herausforderungen eingehen und individuell daran arbeiten.
Während meines 1:1 bist du automatisch Teil meiner She-Circle Membership. Hier lernst du, dein Nervensystem zu verstehen und zu regulieren – und dich selbst auf einer ganz neuen Ebene kennenzulernen. Gleichzeitig bist du Teil einer Community von Frauen, die sich gegenseitig unterstützen, austauschen und stärken.
